É por histórias como a de Dona Rosa que sigo trabalhando firme, pra fazer o crescimento chegar cada vez mais onde importa: na casa e na vida das pessoas. Agora, é daqui pra melhor! #daquipramelhor
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Treinador Diego Aragão
📌Por ser um exercício com o braço apoiado é interessante q ele nao seja o primeiro do seu treino de biceps ⭐️Alem disso garanta que o suvaco esteja encaixado no banco para ter total apoio do braço sem instabilidade nem sobrecarregar seu cotovelo e ombro 💪🏻Dica útil é dica compartilhada, envie esse video para ajudar no treino de alguém 🤝🏻 #treino #emagrecimento #definição #musculação #academia
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