𝘾𝙖𝙧𝙡𝙤𝙨 𝙈𝙖𝙜𝙣𝙤
Cuscuz engorda ou emagrece? A resposta é: DEPENDE! 🥣👇 O cuscuz em si é uma excelente opção de carboidrato, mas o que muda para emagrecer é o acompanhamento que você escolhe colocar no prato. 🔴 Combinações que pesam na dieta: Manteiga, calabresa, queijos muito calóricos, leite condensado e Nutella inflam o valor calórico da refeição sem entregar saciedade. Resultado? Mais calorias e fome logo em seguida. 🟢 Combinações que ajudam a secar: Ovos, frango desfiado, carne moída magra, queijo br...
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