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repostando_comsabor
🍟 Batata com Cheddar Cremoso, Carne e Cebola Refogada! 🧀 Essa receita vai salvar sua vida e a sua dieta! Confira os ingredientes: O que você vai precisar: 🥩 200g de patinho moído refogado 🍟 200g de batata frita na air fryer (pesado pronto) 🧀 Cheddar Cremoso Especial: 1 colher de sopa (cs) de maionese light (21 kcal) 🥄 1 cs de creme de ricota light (9 kcal) 🥛 2 ovos cozidos (147 kcal) 🥚🥚 1/2 pote de iogurte desnatado (85g) (32 kcal) 🍦 1 cs cheia de requeijão sabor cheddar (20g) (51 kca... More
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julianascimentoa
⚠️ A conversão de tempo especial em comum é uma possibilidade que o segurado tem de aumentar o seu tempo de contribuição a partir da comprovação de períodos trabalhados em condições especiais com exposicao a ruído. 👨🏽‍🦱 O homem ganha 40 por cento a mais sobre esse tempo. 👩🏽 A mulher ganha 20 por cento a mais sobre esse tempo.#inss#aposentadoriaespecial#aposentadoria#ruido#advogadaprevidenciarista More