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R E G R A D O
Tudo que vai volta đŸ«Ą #leidavida More
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personal_rafaelrosa
Depois dos 40, treinar costas do mesmo jeito que vocĂȘ treinava antes pode nĂŁo entregar o resultado que vocĂȘ procura. Se o objetivo Ă© definir as costas, alguns ajustes na execução e na estratĂ©gia de treino fazem diferença para gerar o estĂ­mulo necessĂĄrio e, principalmente, preservar e construir massa magra. O resultado nĂŁo estĂĄ em simplesmente aumentar a quantidade de exercĂ­cios, mas em fazer escolhas mais inteligentes para o seu objetivo. Esse Ă© um dos princĂ­pios da funcionalidade metabĂłlica: u... More
ANALÚ CAPACIO/ADVOGADA INSS
Milhares de trabalhadores recebem alta do auxĂ­lio-doença, voltam a trabalhar com sequelas fĂ­sicas e sequer imaginam que o INSS cometeu um erro grave: o benefĂ­cio deveria ter sido convertido automaticamente em auxĂ­lio-acidente. Se vocĂȘ sofreu um acidente ou desenvolveu uma doença do trabalho e ficou com qualquer limitação definitiva, preste muita atenção nesta regra: ⚠ 1. O dever do INSS na cessação do auxĂ­lio-doença: Pelo Artigo 86 da Lei 8.213/91, quando o auxĂ­lio-doença cessa e o segurado ap... More