crisparolinpersonal
Você tem lipedema? Sua panturrilha merece atenção no treino! 💜🦵 Quando essa musculatura contrai, ela funciona como uma bomba, ajudando o sangue a retornar das pernas e favorecendo o fluxo da linfa. Por isso, exercitar a panturrilha pode ser um aliado no cuidado com a circulação. Esse movimento pode fazer parte de um treino adaptado às suas necessidades, junto com os demais cuidados com o lipedema. Faça com controle e respeite seus limites. ✨ 📌 Já salva pra testar depois esse exercício!
Lebih banyak
