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🥚 Comer 2 ovos no café da manhã não é ruim. O problema é acreditar que SÓ ISSO já garante toda a proteína que seu corpo precisa. O segredo não está em um único alimento, mas em atingir uma quantidade adequada de proteína ao longo do dia. 💪 Você costuma comer apenas 2 ovos no café da manhã? 👇
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