＠RECEITAS FITNESS 🏋♂️🏃♀️🚵💪🏿
SMOTHIE, receita fácil e saudável, pra turbinar seu café da manhã ou pós treino. 🌞 Mirtilo é rico em antioxidante, fibra , auxilia na saúde cardiovascular, como pós treino ajuda na fadiga muscular. 🌞 Morango é rico antioxidante, combate o envelhecimento precoce. 🌞 Aveia rico em avenatromida composto fenólico com ação antioxidante, combate o excesso de radicais livres. 🌞Banana , diversos benefícios, fornece energia, ajuda na diminuição pressão arterial ✅ Chá de hibisco com frutas vermelhas
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