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Bolo Proteico de Banana com Chocolate 🍌🍫 Ingredientes 120 g de banana madura 1 ovo inteiro 100 g de iogurte natural desnatado ou iogurte grego zero 30 g de whey protein sabor chocolate 35 g de farinha de aveia 10 g de cacau em pó 100% 20 a 30 ml de leite desnatado ½ colher de chá de fermento químico Adoçante a gosto 1 pitada de sal 10 g de chocolate meio amargo picado, opcional. #fitness #bolo
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