RECEITAS E DICAS FITNESS FÁCEIS🥦🥬
#Repost @day_zuchi OVERNIGTH OATS… 1/3 de xícara de aveia em flocos 1 cs de chia 3cs de iogurte natural 60 ml de leite vegetal Misturar bem e entrar com as frutas , Finalizar com iogurte natural e fio de mel Conservar em geladeira por até 5 dias em pote de vidro com tampa hermética. Esses que eu usei são da @plasvaleutilidades e temos cupom de desconto no site : 🏷️DAY15
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