ruipinheirocoach
āļø Comer Nutela e Oreos nĆ£o faz de ti menos saudĆ”vel e comer abacate e frutos secos nĆ£o faz de ti mais saudĆ”vel de forma isoladaāļø . Nenhum alimento tem a capacidade de mudar a tua saĆŗde ou te emagrecer, tudo vai depender das quantidades e de todo o contexto da tua dieta, dos nutrientes que estĆ”s a obter e da atividade fĆsica que estĆ”s a fazer! . ā
DEVES SEMPRE PRIORIZAR ALIMENTOS NUTRITIVOS PARA QUE SEJAS MAIS SAUDĆVEL . ā
DEVES TAMBĆM TE PERMITIR ALGUNS ALIMENTOS QUE GOSTAS E TE DĆO MUITO PR...
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