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Rebeca Coria
Vão fazer #9meses sem vc meu amor e esse áudio conseguiu definir exatamente o que penso,o q sinto e como está sendo minha vida depois q vc partiu😥🖤🥀 nunca ninguém conseguiu definir exatamente isso a não ser quem já passou e está passando por isso no mesmo papel q o meu🥺💔 eu só queria q vc estivesse aqui e q eu nunca precisasse estar usando esse áudio pra tentar explicar pra pessoas o q tá acontecendo cmg,mas sim ter o teu abraço e te ter por interior cmg como sempre foi desde q te conheci🥺 More
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juliana_personaal
🍑🔥 Se academia nunca foi a sua praia, talvez esse treino seja mais a sua cara. Uma cadeira, um espaço em casa e 3 exercícios para colocar glúteos e coxas para trabalhar. Sem aparelhos complicados e sem precisar sair de casa. 🏠 🍑 Elevação pélvica unilateral 🔥 Elevação pélvica com abre e fecha 🦵 Agachamento com apoio na cadeira A proposta é simples: movimentos lentos, boa contração e controle em cada repetição. Não precisa ter pressa para terminar — faça no seu ritmo e respeite os descansos... More
D 30 CELEBRO ON
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