10
0
๐Ÿ…ด๐Ÿ…ผ๐Ÿ…ฐ๐Ÿ…ถ๐Ÿ†๐Ÿ…ด๐Ÿ…ฒ๐Ÿ…ด๐Ÿ† ๐Ÿ…น๐Ÿ…ฐฬ
#treinoemcasa #virginia #tabata #mulheresquetreinam #emagrecerja More
Comment
Cancel
Send
ruubenferreira_
BISCOFF SNACK GELADO ๐Ÿฆ๐Ÿ“ Snack, gelado, proteico e fรกcil de incluir na dieta? Nรฃo digas mais nada ๐Ÿ˜ FFFIX ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ O melhor cรณdigo na Prozis (10% desconto) ๐Ÿ”ด Quantidades/Ingredientes - 400-500g de iogurte grego magro; - 100-120g de whey; - Toque de farinha de arroz (ou aveia) para ajudar a dar consistรชncia; - 150-200g de morangos; - Bolachas Biscoff. ๐ŸงŠ Congelador 4 horas, ou atรฉ conseguires desenformar e cortar. โœ… Snack proteico; โœ… Delicioso e baixo em calorias; โœ… Sensaรงรฃo de โ€˜cheat mealโ€™. โ–ซ๏ธ A... More
studiodaanimacao
... More