Rafael Diogenes
No crucifixo inclinado no cross, não é sobre juntar as mãos… é sobre aproximar os COTOVELOS! 💪🔥 Essa dica mantém a tensão no peitoral do início ao fim, evitando perder carga no final do movimento. 🎯 Controle, amplitude e contração máxima = resultados melhores!” #PeitoForte #TreinoDePeito #Musculação #CrossOver #Peitoral
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