Name: Rafael Diogenes (rafaeldiogenes136). Áudio original criado por Rafael Diogenes. Remada articulada – pegada neutra. ✅ Puxe até a linha do tronco. ❌ Não passe o cotovelo para trás. Técnica correta = costas mais fortes e seguras. 💪 Salva, curte e compartilha com quem treina! ➡️ Siga @RafaelTreinador para mais dicas.” . . #TreinoDeCostas #RemadaArticulada #PegadaNeutra #TreinoCerto #DicaDeTreino
Uploaded: 2025-08-08T11:33:47Z
Duration: 20 s
Description: Remada articulada – pegada neutra. ✅ Puxe até a linha do tronco. ❌ Não passe o cotovelo para trás. Técnica correta = costas mais fortes e seguras. 💪 Salva, curte e compartilha com quem treina! ➡️ Siga @RafaelTreinador para mais dicas.” . . #TreinoDeCostas #RemadaArticulada #PegadaNeutra #TreinoCerto #DicaDeTreino

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Rafael Diogenes

Remada articulada – pegada neutra. ✅ Puxe até a linha do tronco. ❌ Não passe o cotovelo para trás. Técnica correta = costas mais fortes e seguras. 💪 Salva, curte e compartilha com quem treina! ➡️ Siga @RafaelTreinador para mais dicas.” . . #TreinoDeCostas #RemadaArticulada #PegadaNeutra #TreinoCerto #DicaDeTreino More

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