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rafa boxing
🥊 Movimentação estilo Mike Tyson no boxe Essa é uma movimentação muito usada no estilo peek-a-boo, parecido com o Mike Tyson. A ideia é sair da linha de ataque, movimentar a cabeça, inclinar o corpo e rodear o oponente com pequenos saltos laterais. Não é só pular para o lado. É criar ângulo no boxe, entrar na curta distância e dificultar o contra-ataque do adversário. Quando você movimenta bem os pés e a cabeça, o oponente precisa virar o corpo toda hora para te encontrar. ✅ Movimentação de bo... المزيد
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feliperuckerr
Você tem medo de entrar numa briga de rua e travar sem saber o que fazer? Qual é a sua maior preocupação numa situação dessas: medo de apanhar, não conseguir reagir, perder o controle ou não perceber o perigo a tempo? E qual desses pontos você quer que eu aprofunde no próximo vídeo? #DefesaPessoal #BrigaDeRua #Segurança #FelipeRucker المزيد
Chef Dornelles
É muita comida! Encararia esse desafio ? Não é todo dia que a gente faz história dentro de uma panela! 🔥🥘🏆 Foram 572 kg de pura tradição mineira, muito trabalho, suor, emoção e uma equipe que fez tudo acontecer! Hoje eu quero mostrar pra vocês um pouquinho do que aconteceu por trás das câmeras na preparação da MAIOR PAELLA MINEIRA DO MUNDO, durante a 16º Festa do Queijo de Ipanema, em Minas Gerais! 🏆 Mais do que bater um recorde, foi sobre valorizar nossas raízes, nossa gastronomia e mo المزيد