Fernanda Aparecida250
“ISTO VAI SER POLÉMICO… MAS HÁ HIDRATOS QUE TE ENGORDAM.” 🍝🥔 Antes que venham os especialistas do dizer que os hidratos são o demónio, deixa-me explicar uma coisa. Durante anos disseram às mulheres que para emagrecer tinham de: ❌ cortar pão ❌ cortar massa ❌ cortar batata ❌ viver com medo dos hidratos E o resultado foi sempre o mesmo: 👉🏼 dietas impossíveis de manter 👉🏼 fome constante 👉🏼 desistência passado pouco tempo Eu também caí nessa armadilha. Mas aqui está a verdade que q...
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