Esse ajuste do omoplata eu utilizo quando meu adversário tenta pular meu corpo e cair nos 100kg do outro lado. Acabo segurando a perna dele, ajustando ainda mais o omoplata e conseguindo a finalização. . #bjj #jiujitsu #oss
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surpresamae
Inhame na comida de bebês o coringa da IMUNIDADE 🍠 . .#receita#introducemyself#introducaoalimentar#maternidade#bebe
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