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jura_bjj
Hoje, tivemos uma experiência incrível: a chance de treinar e ouvir diretamente de uma verdadeira lenda do Jiu-Jitsu, Cyborg @cyborgbjj . Como atleta excecional e professor dedicado, ele continua a competir no mesmo nível que os jovens da categoria adulta, estabelecendo-se como uma referência inspiradora no esporte. Mesmo estando na casa dos 40, Cyborg compartilhou conosco o segredo para manter um alto nível de desempenho. É uma honra aprender com alguém de tal magnitude. . Qual foi o momento ma Más
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São Paulo em 1970! 🇧🇷 Uma viagem ao passado que nos faz lembrar de um Brasil diferente, com ruas tranquilas, pessoas caminhando livremente e uma atmosfera que marcou gerações. Para muitos que viveram aqueles anos, uma época de segurança, esperança, crescimento e orgulho de ser brasileiro. Será que o Brasil de hoje consegue despertar o mesmo sentimento de quem viveu aquela época? #SãoPaulo #Anos70 #BrasilAntigo #Nostalgia #MemóriasDoBrasil Más
casinhadafefi
Fiz esses pãozinhos pra festa de aniversário da minha filha, esses pãozinhos são fofinhos, deliciosos e fáceis de fazer. Nesse tamanho são ideais para festinhas, petiscos, coquetéis... Já salva pra você fazer porque vale a pena. Ingredientes 150ml de leite 150ml de água 2 ovos 2 colheres de sopa de açúcar 1 colher sopa de fermento biológico seco (10gr) 80ml de óleo 1 colher de chá de sal E farinha de trigo até dar o ponto, inicialmente coloquei 4 xícaras (minha xícara é de 240ml) e depois ... Más