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🚨CUIDE DO SEU PARCEIRO 🚨 Uma das regras que mais levamos a sério é um bom treino mas que ninguém se lesione e que possamos cuidar dos nossos parceiros . Esse tipo de treino também valoriza o controle das posições e dá a oportunidade do seu companheiro tentar se defender evoluindo tecnicamente . #nogi #grappling #jiujitsu #kids
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