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Fioo •
ES DURIAN PALING DABEST DI BANDUNG BUAH NYA FRESH + MANIS 💯 . Durian lovers wajib banget merapaaat 🤩 . Cobain juga yuk guys 🥰 . #eatingforlyfe #kulinerbandung #kulinerbandungjuara #kulinerbandungenak #kulinerbandungmurah #kulinerbandungbarat #kulinerbandungtimur #kulinerbandunghits #kulinerbandungselatan #kulinerbandungmurahenak #kulinerbandunginfo #kulinerbandungmurahenak #sarapanmurahbandung #esdurian #esdurenpakaip #esduren #bandungkuliner #bandungfood #bandungkulinerenak #bandungfoodies ... More
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COISARADA 🦋
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oalgoritmosaudavel
Progressão simples para conquistar sua primeira barra fixa! 🏋️‍♀️✨ ​Quer fazer barra fixa, mas não sabe por onde começar? Siga esta progressão passo a passo: ​1. Dead Hang (Suspensão na barra): 30 segundos ​2. Retração Escapular: 10 repetições ​3. Isometria no topo (Isometria na barra): 30 segundos ​4. Barra Negativa (Fase excêntrica controlada): 10 repetições ​Quando dominar cada etapa, você estará pronta para realizar a Barra Fixa completa! 💪🔥 @O Algoritmo Saudável #treino #academia #Fitn... More