putraranto815
🍑📚 La función principal del músculo piramidal, ubicado en el glúteo, es ayudar en la rotación externa y estabilización de la cadera. Cuando está tenso o inflamado, puede comprimir el nervio ciático, causando dolor o molestias. ¡ Auto masajearte, cuidar la flexibilidad y fortalecer adecuadamente es clave! 💪✨#ConocimientoCorporal#SaludMuscular#CuidadoDelNervioCiático
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