gabrielanutrii
Pequenas informações como essas fazem diferença no dia a dia e mostram que alimentação saudável vai muito além de contar calorias. 🥕 A cenoura cozida facilita a absorção do betacaroteno, que é convertido em vitamina A. 🍋 O limão no feijão pode aumentar a absorção do ferro por causa da vitamina C. 🥬 A alface é composta por cerca de 96% de água. 🫑 E o pimentão vermelho pode ter até 3 vezes mais vitamina C do que a laranja. Me conta: qual dessas curiosidades você não sabia? 👇🏼 E se você q...
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