Psi Nicolle Moura
O autocuidado na psicologia não é egoísmo, é sobrevivência emocional. 🧠✨ Cuidar de si vai muito além de "dias de spa": é sobre colocar limites, respeitar o seu ritmo, reconhecer suas emoções e entender que você também é prioridade na sua vida. O autocuidado é o que blinda a nossa saúde mental contra as armadilhas da mente! Conta aqui nos comentários: qual foi a última atitude de autocuidado que você teve por você? #unhafeita #barretos2026 #Autocuidado #saúdemental #viral
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