Raquel Rodrigues
🧠 Pessoas com TDAH muitas vezes enfrentam desafios para conciliar o sono, especialmente quando se envolvem em atividades estimulantes, como assistir a uma série antes de dormir. 🌀 A dificuldade em desligar o pensamento acelerado e a hiperfoco característicos do TDAH pode levar a uma maratona de episódios. 💡 A empolgação e o interesse intensos podem sobrepor a sensação de sono, resultando em noites prolongadas diante da tela. ⚖️ Para quem vive com TDAH, estabelecer limites torna-se crucial, p...
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