yogacomvivi
Se tambΓ©m conseguimos respirar pela boca, por que no yoga usamos tanto a respiração pelo nariz? ππΏ O nariz ajuda a filtrar, aquecer e umidificar o ar antes que ele siga pelas vias respiratΓ³rias. E, em muitas prΓ‘ticas do yoga, respirar pelo nariz tambΓ©m nos ajuda a conduzir a respiração com mais atenção e consciΓͺncia. π§ββοΈπ #Respiração #Pranayama #HathaYoga #Yoga #YogaComVivi
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