projeto vida saudável
Quem tem Diabetes pode comer frutas, mas algumas precisam de mais cuidado, porque têm muito açúcar natural (frutose). 🍎 🍉 Frutas que devem ser consumidas com moderação 🍇 1. Uva Tem bastante açúcar e pode aumentar a glicose no sangue se comer muito. 🍉 2. Melancia Apesar de ser refrescante, pode elevar o açúcar no sangue rapidamente. 🍌 3. Banana muito madura Quanto mais madura, mais açúcar ela tem. 🍍 4. Abacaxi Tem açúcar natural alto, então o ideal é comer em pequenas quantidades. ✅ Frutas
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