Name: SAT-SET GYM 🎇AM🎇 (programfitnes). Áudio original criado por SAT-SET GYM 🎇AM🎇. ZOTTMAN CURL Zottman Curl adalah variasi latihan biceps yang sangat efektif karena menggabungkan supinated curl (untuk biceps brachii) dan reverse curl (untuk brachialis & brachioradialis) dalam satu gerakan. Ini membuatnya hebat untuk melatih otot lengan atas dan lengan bawah sekaligus. #fitnes #gym #Olahraga
Uploaded: 2025-06-09T03:02:19Z
Duration: 28 s
Description: ZOTTMAN CURL Zottman Curl adalah variasi latihan biceps yang sangat efektif karena menggabungkan supinated curl (untuk biceps brachii) dan reverse curl (untuk brachialis & brachioradialis) dalam satu gerakan. Ini membuatnya hebat untuk melatih otot lengan atas dan lengan bawah sekaligus. #fitnes #gym #Olahraga

SAT-SET GYM 🎇AM🎇

ZOTTMAN CURL Zottman Curl adalah variasi latihan biceps yang sangat efektif karena menggabungkan supinated curl (untuk biceps brachii) dan reverse curl (untuk brachialis & brachioradialis) dalam satu gerakan. Ini membuatnya hebat untuk melatih otot lengan atas dan lengan bawah sekaligus. #fitnes #gym #Olahraga More

Comment

Cancel

Send