Desativado
Vamos tornear essas pernocas em casa? 🔹 30” agachamento isométrico 🔹 30 agachamentos rotacionando os pés 🔹 30 afundos 🔸60” de pausa 🔺3 a 4 vezes a sequência ✔️ Me conta nos comentários o que achou e compartilha pra galera!!! ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #consultoriaonlinefitness #teamdaymyra #treineemcasa #treinoemcasa #treineondequiser
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