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Prof_Brun0
Nada é tão fácil quanto parece. Treino: 1. Salto no Step- pouso unilateral 2.Afundo com Step na frente (peso) 3. ABS Step 4. Globe Squat + Flexão total ombro #crosstraining #workout #training #vidaativa #fy Mais
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artepor.matheus
COISAS LEGAIS PRA FAZER NO TÉDIO | EP. 34 🎉📦✨ Como fazer uma pinhata de papelão! Hoje o papelão vai virar uma coisa muito mais divertida. 😂🎉 No episódio de hoje eu ensino como fazer uma pinhata usando papelão, com um passo a passo simples para você montar, decorar e personalizar do jeito que quiser. Dá para fazer para festas, aniversários, comemorações ou simplesmente porque você estava entediado e decidiu construir uma pinhata. 👀🎨 E claro, você pode escolher o formato, as cores e a decor... Mais
Além das lágrimas
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