Nutricionista Elimar Moura
"WHEY COMO ESTRATĆGIA NUTRICIONAL: ENTENDA POR QUE ELE PODE SER UM ALIADO DA SUA ALIMENTAĆĆO." Quando se fala em whey protein, muita gente pensa imediatamente em academia, musculaĆ§Ć£o e ganho de massa muscular. Mas essa visĆ£o Ć© limitada. O whey Ć©, antes de tudo, uma fonte prĆ”tica de proteĆna de alto valor biolĆ³gico, rica em aminoĆ”cidos essenciais e leucina. E isso pode ser especialmente importante em fases da vida em que atingir a necessidade proteica pela alimentaĆ§Ć£o nem sempre Ć© tĆ£o simples. ...
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