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Pri Fitness | Método Online 📲
Você faz coice na polia desse jeito? 👀🍑 A direção da perna muda bastante a ênfase no glúteo, mas tem um detalhe importante: não existe uma variação que “isole” completamente um músculo. E cuidado com esses 3 erros 👇 ❌ Girar o quadril ❌ Jogar a lombar ❌ Usar impulso 👉 Menos carga e mais controle! Agora me conta: qual dessas variações você mais faz no seu treino? 👇💗 #gluteos #treinofeminino #academia #hipertrofia #musculacao More
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Taise Souza
FEZ RESTAURAÇÃO RECENTE? VERIFIQUE ISSO:⬇️ Sempre que um dente recebe uma restauração em resina, alguns critérios precisam ser respeitados. Uma restauração bem feita deve ser praticamente imperceptível no dia a dia. 🧵 FIO DENTAL PASSA SEM NENHUMA RESISTÊNCIA? ❌ NÃO É O IDEAL. Entre os dentes deve existir um ponto de contato. O fio normalmente passa com uma leve resistência, fazendo aquele pequeno “tec”. Se estiver completamente solto, pode favorecer o acúmulo de alimento. 🥗 ESTÁ JUNTANDO ALIM... More