user Bia Goncalves
Voc锚 tem mais de 40 anos e n茫o consegue ficar de c贸coras? Ent茫o j谩 pega essas dicas pra come莽ar. Essa posi莽茫o diz muito sobre a sa煤de das articula莽玫es, dos membros inferiores, da coluna e sobre o equil铆brio do corpo. Movimentar o tornozelo e o quadril vai te ajudar. #saudedamulher #MenopausaAtiva #perimenopausa
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