Tiago Mecabo
Dor na canela nem sempre está relacionada à pisada ou ao tênis. Na maioria das vezes, o problema é a falta de preparo dos músculos que estabilizam o tornozelo e a panturrilha. Antes de mudar a técnica ou o tênis, descubra a causa. No próximo vídeo, vou mostrar exercícios específicos para fortalecer essa região. #DorNaCanela #CorridaDeRua #Fortalecimento #PrevençãoDeLesões #treinodecorrida
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