Mindset no Café
Essa é a ideia central do livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg. Descubra como os hábitos são formados e como podem ser modificados, entenda o que é o “loop do hábito” (gatilho, rotina e recompensa) e quais são as estratégias práticas para substituir hábitos ruins por novos comportamentos que impulsionam sua produtividade e sucesso. Ouça a análise detalhada do livro no Spotify. #LivroDoDia #OPoderDoHábito #LeituraNoKwai #DicasDeLeitura #MudançaPositiva
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