51
1
cine.vidrados
#cena #filme. #comentado O vôo noturno Lisa Reisert é uma gerente de hotel que detesta voar, mas precisa realizar uma viagem quando sua avó morre. No retorno para casa, ela conhece o charmoso Jackson Rippner no embarque, e fica feliz quando descobre que ele vai sentar ao seu lado no avião. Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim
ClipChef
#churrasco #carne #Comida #japao Lebih banyak
thiagovarella_
Deixar o ego do lado de fora da academia é o primeiro passo para quem quer treinar sem dor. Esse conteúdo mostra que ajustes simples, como diminuir a amplitude ou reposicionar os pés na plataforma, podem fazer toda a diferença para quem sofre com desconfortos na lombar ou no joelho durante o leg press. A chave do jogo é o bom senso com a carga e o foco total na execução, provando que é possível manter o treino de pernas ativo e seguro, mesmo lidando com limitações como a hérnia de disco. #trein... Lebih banyak