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playboycatireirooficial
Vida de catireiro 2 A vida de catireiro né moleza não, mas a gente se vira nos 30, sou um facilitador de negócios, pronto pra falar um tá feito. 🤝 Com aquela entradinha é claro! 😅 A catira gira o mundo. 🌍 Segue para mais conteúdos. #catireiro #roleiro #viralizou #viralizounainternet #humor More
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@seca30
🔥 Essa rotina é adaptada 100% para iniciantes e acima do peso. Entretanto as avançadas também poderão fazer, basta utilizar os movimentos completos. Para ter mais motivação e não perder a contagem do seu tempo, abra o Spotify ou e pesquise pelo treino TABATA SONGS. O seu treino será guiado pela contagem da música. Faça esses 4 exercícios durante uma música que totalizará 4 minutos. Gostou dessa dica? Já me segue para mais 😍#seca30#treinoemcasa#tabatastrength#treinotabata#tabataemcasa#... More
Cine Narrado
Conte a historia de "O Chacal" na perspectiva do personagem principal... #resumodefilmes #dicasdefilmes More