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VocĂȘ tem mamilo plano e estĂĄ enfrentando dificuldades para amamentar? Essa Ă© uma situação mais comum do que parece, mas existem estratĂ©gias simples que podem ajudar muito: 1ÂȘ dica: antes de iniciar a amamentação, deixe a arĂ©ola bem macia! Isso pode ser feito com uma tĂ©cnica chamada compressĂŁo reversa: use os dedos para pressionar suavemente ao redor da arĂ©ola, empurrando o leite para trĂĄs. Isso ajuda a reduzir o inchaço e facilita a pega do bebĂȘ. 2ÂȘ dica: use a tĂ©cnica da preguinha sanduĂche!...
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