Samia Caroline
é importante também manter uma alimentação equilibrada e variada para você garantir todos os nutrientes para o seu corpo e não ficar o tempo todo com vontade! gostar de doce é normal. comer uma quantidade pequena todos os dias? normal. ficar a todo momento desejando um? nem tanto. não saber reconhecer quando você realmente quer ou quando tá apenas no automático? nem tanto. o ideal sempre vai ser dar preferência para doces caseiros e frutas, evitando os mais industrializados, mas não, não vai ...
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