Sim! Cardio é qualquer exercício que aumente sua frequência cardíaca por um período contínuo. Caminhada acelerada, corrida, bicicleta, elíptico, dança e até subir escadas podem ser cardio. E você não precisa correr para emagrecer!”
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Ramona Soler
+1 DIA +1 PRODUTO LABIAL: EP. 62 ⭐️ PRODUTO: Gloss da @chandelle.makeup na cor “Ametista”.
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