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Personal Val
Salto no caixote ou The BOX JUMP É um exercício que aumenta a força e tônus muscular, o que acaba beneficiando a coordenação, velocidade e resistência. Por se tratar e um exercício de alta intensidade e esforço, o que contribui para a queima calórica, facilitando o emagrecimento #treinamentofuncional2022 #treinamentofuncionalval #exercicios #altaintensidade #crosstrainer More
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Livia Borges967
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¹⁰zin
Essa sobremesa é sucesso!!! Usei massa de bolo branco na base, pode ser qualquer massa que tiver aí! Cobri com morangos laminados O recheio é : 100 g de manteiga 100 g de leite ninho 200 g de leite condensado 200 g de creme vegetal para chantilly A cobre cravejada eu fiz com caramelo seco, só açúcar mesmo! Corante vermelho e depois de frio e triturado eu coloquei em chocolate branco derretido. #receitas #confeitaria #rendaextra #morango More