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Cibele Francon
Aquecimento đŸ‹đŸŒâ€â™€ïž ... “O aquecimento deve ser feito antes de qualquer prĂĄtica esportiva e serve para elevar a temperatura do corpo, a frequĂȘncia cardĂ­aca, a respiração e a pressĂŁo arterial, alĂ©m de provocar uma vasodilatação que vai levar mais oxigĂȘnio para os mĂșsculos e promover um metabolismo aerĂłbico (que consome oxigĂȘnio)” #smartfi #PersonalCfex21 More
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