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Laryssa Almeida
4 Round 40 Double under 4 hang clean 4 front squat 4 push press 4 thruster 20 dumbell box step over . . . . . #Treino #crossfitgirl #Kawai More
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artepor.matheus
COISAS LEGAIS PRA FAZER NO TÉDIO | EP. 34 🎉📦✨ Como fazer uma pinhata de papelão! Hoje o papelão vai virar uma coisa muito mais divertida. 😂🎉 No episódio de hoje eu ensino como fazer uma pinhata usando papelão, com um passo a passo simples para você montar, decorar e personalizar do jeito que quiser. Dá para fazer para festas, aniversários, comemorações ou simplesmente porque você estava entediado e decidiu construir uma pinhata. 👀🎨 E claro, você pode escolher o formato, as cores e a decor... More