Personal Diego Silva
Nem todo método é milagre. Métodos são ferramentas. 🧰 A diferença não está na ferramenta, mas em como, quando e para quem ela é usada. Chave certa no parafuso certo… e o resultado acontece. Treinar bem não é copiar o treino da moda, é entender o processo, respeitar o corpo e aplicar estratégia. Quando o método faz sentido, o corpo responde. Agora me conta: 👉 você está usando a ferramenta certa ou só apertando qualquer parafuso? ⸻ Hashtags: #treinointeligente #educacaofisica #resultadoreal
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