Lucas Bock | Personal
⚠️ ERRO NO TREINO DE COSTAS! 🛑 Chega de inventar moda na academia e continuar sem definição. Quer costas largas em V? Foque nestes 3 fundamentais: 🔱 1️⃣ Puxada Alta (para dar largura/asas) 2️⃣ Remada Curvada (para dar espessura) 3️⃣ Puxada Unilateral (para simetria) 🚀 Chega de perder tempo! Tenha um treino sob medida. Clique no link da bio e conheça a minha Consultoria Online.🔥💪 Mas me conta aqui: Qual desses 3 é o seu favorito ou qual você acha mais difícil de executar? 👇
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