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Bela Forma
TREINO INTENSO PARA QUEIMAR A GORDURA DO CORPO EM CASA 🔥❤ •Método:👇🏻 Circuito um: -10 Agachamento frontal X4 Circuito dois: -12 Afundo traseiro por lado X4 Circuito três: -10 levantamento Terra para Remada -10 Flexão de Braço para prancha X4 Circuito Quatro: -12 Elevação de Perna Deitada -12 Elevação Lateral para rosca Martelo X4 More
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