Thiago Sergio
VocĂȘ nĂŁo precisa produzir mais. Talvez precise pausar melhor. Passar horas sentado, especialmente sem interrupçÔes, nĂŁo Ă© apenas uma questĂŁo de conforto ou postura. O corpo responde ao tempo prolongado de inatividade. E aqui estĂĄ o ponto: pausa nĂŁo Ă© o oposto de produtividade. Levantar, caminhar alguns minutos, pegar uma ĂĄgua ou simplesmente interromper o tempo sentado sĂŁo pequenas açÔes que ajudam a quebrar perĂodos prolongados de inatividade ao longo do dia.
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