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PepBem
Evolução de 45 dias que choca qualquer um! 🤯 Quando a estratégia, a ciência e o foco se alinham, o resultado aparece rápido e com muita qualidade. Não é sorte, é planejamento e dedicação. O que você achou dessa mudança? Deixa nos comentários! 👇 #transformação #shape #fitness #evolução #Treino 更多
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elegancianaotempreco
Flacidez nos braços incomoda você? Existem alguns produtos tópicos que podem ajudar a melhorar a hidratação, textura e aparência de firmeza da pele, principalmente quando fazem parte de uma rotina consistente de cuidados. Neste vídeo, eu mostro 3 produtos para flacidez nos braços e explico o que procurar em um creme firmador corporal. E, no final, compartilho um ativo que, como médica, costumo indicar para algumas pacientes e que pode ser usado dentro de uma estratégia para pele, rugas, cabelos... 更多
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MOUSSE FIT DE CHOCOLATE COM CASQUINHA CROCANTE Cremosa por dentro, chocolatuda e com uma casquinha crocante por cima. Uma sobremesa simples para aqueles momentos em que bate vontade de doce. 😍💚 📝 Ingredientes • 200g de iogurte desnatado mais consistente • 2 colheres (sopa) de cacau 70% (20g) • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado (10g) • 15g de chocolate amargo derretido 💡 Dicas • Se preferir mais doce, adoce a gosto. • O leite em pó pode ser substituído por whey sabor chocolate. 👩‍🍳 ... 更多