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O treino de base vai fazer você alcançar resultados que nem imagina! Respeitar as especificidades da modalidade com o aumento de força dinâmica e estabilizadora fará você previnir lesões e voar ainda mais nos treinos! Mais detalhes sobre os exercícios, rede vizinha: @brunodoria_ #pensologocorro #dicasdecorrida #corridaderua #correrévida #corredores
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