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pedro yann
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inShape
Tríceps na polia com corda parece simples, mas pequenos detalhes mudam o resultado 👇 🔹 Cotovelo colado no corpo, sem afastar durante o movimento 🔹 Extensão completa do braço, sentindo a contração no final 🔹 Volta controlada, sem soltar o peso de qualquer jeito Executando assim, o estímulo no tríceps é muito maior 💪 Segue o perfil pra mais dicas de execução como essa 🎯 @inShape#triceps#treinodetriceps#treinodebraço#tricepsnapolia#treinodesuperiores More
Marcelo Patrola
O primeiro uso do anel pelo John Stewart foi pura criatividade! 🟢⌚ Logo após ser dispensado do exército, seu professor de artes se revelou como um Guardião disfarçado e colocou o John à prova com o anel de Lanterna Verde. A primeira criação dele? Um relógio perfeito construído com pura força de vontade! O que você criaria no seu primeiro teste com o anel? Comenta aí! 👇#lanterns#lanternaverde#dc#greenlantern#EntretenimentoEmDobro More