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Pedro Paulo e Alex
É nostalgia que vocês querem? 🎶 Então toma: 'Desbotequei' em dose dupla! De lá pra cá, a gente evoluiu, mas a pressão continua a mesma! 🔥 Bora conferir a diferença e contar pra gente qual versão te faz dançar mais? #ppa #ppa10anos #sertanejo #roçamusic More
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shapeprogressivo
Faz meses que o peito de cima não evolui? 🤔 Testa puxar de baixo pra cima. Crossover na polia baixa, banco a 45°, subindo as mãos até fechar na frente do rosto. Segue @shapeprogressivo pra treino explicado todo dia 💪 Você já treinou o peito de cima assim? Comenta 👇 #shapeprogressivo #peitoralsuperior #crossover #polia #hipertrofia More
Elias Souza 🇧🇷 PT 🇧🇷 PT 🇧🇷 PT
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